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服用三七有哪些需要注意优质

594次浏览 | 2024.08.21 更新
来源 :互联网
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[导读] 三七又被称作田七,它具有很高的药用价值,既可外用,又可内服。也可以作为养生使用,能够降血压、降血脂、美容养生、抗癌防癌等功效。但三七不是适合所有人的,合理使用才能发挥出它

食用三七的注意事项

  1. 1生吃和熟吃
    三七的食用方法分生吃和熟吃,它们的效果和功效是不同的,一般的说法是生降熟补。例如脚踝扭伤的时候,应当服用生三七,能够活血化瘀,消肿止痛。而身体虚弱时,应当服用熟三七,能够补血、补身。如果身体受伤出血,可以直接外敷在患处,能够止血。
  2. 2用量
    一般食用三七,可以将其切成片或者磨成粉,可以炖汤用,也可以用温开水直接服用。用来保健的话,一般每人每天服用的量不能超过10克,每次服用3~4克即可,一次不要超过5克。
  3. 3食用时间
    早上起来可以服用三七,能够增强身体免疫力、抗衰老等,三克左右即可。晚上服用三七,能够有助于改善睡眠,最好在晚饭前服用,饭后服用就要少量,要少于3克,睡前不要服用,会导致口唇干燥,容易口渴。
  4. 4感冒患者
    如果不小心患上风寒感冒,不要食用三七花,因为三七花属于凉性,会加重病症。可以服用三七粉,三七粉属于温性,不会影响感冒病症。如果患上的是风热感冒,就不能食用三七粉,会感觉口舌干燥、有热感等,也会加重病情。
  5. 5孕妇
    怀孕期间的女性,不要服用三七的产品,它是有药用功效的,有可能会影响胎儿的生长等。而且三七还具有活血化瘀的功效,如果孕妇服用,有可能会导致流产。而生产完后,可以用三七来补血,它对于失血性贫血非常有效果。
  6. 6经期
    月经期间的女性,也不能服用三七,因为三七具有活血化瘀的功效,会使身体失血过多。而三七花还是凉性的,月经期间更不能服用。但如果是血瘀型的月经不调症状,可以在医师指导下,使用它来调理。

提示

  • 有些人属于过敏体质,食用三七前,可以到医院检查下,是否对三七过敏,如果过敏就不能食用。
  • 有很多植物都被称作三七,例如菊科有一种也被称作三七,景天科植物也有被称作三七的,要注意区分,不要选购错误。

参考资料

  • 养生保健书籍 经验内容仅供参考,如果需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域的专业人士。
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