老婆怀孕了,准爸爸该怎么做?
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为她做可口的饭菜
孕妇在早期时,一般都会有妊娠反应,味道的变化很容易刺激到她,尤其是厨房的油烟味。所以这时候准爸爸就要为她分担些痛苦,多进进厨房,为她做些清淡的饭菜。做饭的时候要注意管好厨房的门,打开油烟机,不要让味道散发到屋里。孕早期时,孕妇的胃口可能不大好,尽量做些她喜欢的、好消化、清淡的饭菜,少量多餐。
- 2
承担家务
怀孕是件辛苦的事,孕妇长时间接触冷水容易受凉,还可能导致流产。而且清洁剂都有化学成分,对胎儿的生长发育也不利。所以这时做老公的就要辛苦些,为她多分担些家务,尤其是需要沾水的,比如洗衣服、洗碗等。但准妈妈也需要适当的运动,可以做些比较轻松的家务,比如扫地、擦桌子等。到了孕中期的时候,更要避免她干重活,尤其是对腹部有压力的,比如弯腰擦地、提重物等,选鞋子也要尽量选没有鞋带的,有鞋带的鞋子就需要准爸爸帮忙了。
- 3
做好“出气筒”
怀孕的妇女,情绪非常不稳定,说变就变,可能刚才还在说笑呢,一会儿就会发脾气。这时丈夫就要宽容大度些了,等老婆发完脾气后,冷静一会儿,她一会儿就会忘了刚才是为什么发脾气了。平时的时候要多关心她,用幽默的方式缓解她的情绪,多陪她看看电影、听听音乐等,都能很好的舒缓她的心情。
- 4
一起感受宝宝的活动
一般怀孕到了五个月后,就能感受到胎儿的活动了。这时父母更加喜悦了,所以要更多的感受小宝宝的胎动。刚开始时,小宝宝的活动比较轻微,需要很细心才能感受到,但随着小宝宝的长大,胎动越来越明显。准爸爸要多和胎儿“沟通”,让宝宝时常能够听到你的声音,可以给他讲讲早教故事,或者只是说些简短的句子,小宝宝都很喜欢爸爸的低沉嗓音,爸爸的声音能够让他们感到放松,这样就能更好的从妈妈那里获取养分,健康的成长。
- 5
陪她产检
随着胎儿的快速长大,妈妈行动也越来越不方便,准爸爸就需要陪着她去做产前检查,这时要预防孕妇糖尿病、贫血、高血压等疾病的发生。丈夫还要提前学习分娩的相关知识,了解阵痛的知识,学习帮助妻子减轻痛楚的方法,在分娩前做好准备。要记住妻子的预产期,提前做好去医院的准备,准备好交通工具、住院的用品等。
注意事项
- 准爸爸知道自己即将为人父时,心情一定很激动,要做好充足的心理准备,调整好心态,照顾好准妈妈,一起做好为人父母的准备。
参考资料
- 孕产资料 经验内容仅供参考,如果需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域的专业人士。
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