准爸爸怎样照顾孕妇优质

为她做可口的饭菜

孕妇在早期时，一般都会有妊娠反应，味道的变化很容易刺激到她，尤其是厨房的油烟味。所以这时候准爸爸就要为她分担些痛苦，多进进厨房，为她做些清淡的饭菜。做饭的时候要注意管好厨房的门，打开油烟机，不要让味道散发到屋里。孕早期时，孕妇的胃口可能不大好，尽量做些她喜欢的、好消化、清淡的饭菜，少量多餐。

承担家务

怀孕是件辛苦的事，孕妇长时间接触冷水容易受凉，还可能导致流产。而且清洁剂都有化学成分，对胎儿的生长发育也不利。所以这时做老公的就要辛苦些，为她多分担些家务，尤其是需要沾水的，比如洗衣服、洗碗等。但准妈妈也需要适当的运动，可以做些比较轻松的家务，比如扫地、擦桌子等。到了孕中期的时候，更要避免她干重活，尤其是对腹部有压力的，比如弯腰擦地、提重物等，选鞋子也要尽量选没有鞋带的，有鞋带的鞋子就需要准爸爸帮忙了。

做好“出气筒”

怀孕的妇女，情绪非常不稳定，说变就变，可能刚才还在说笑呢，一会儿就会发脾气。这时丈夫就要宽容大度些了，等老婆发完脾气后，冷静一会儿，她一会儿就会忘了刚才是为什么发脾气了。平时的时候要多关心她，用幽默的方式缓解她的情绪，多陪她看看电影、听听音乐等，都能很好的舒缓她的心情。

一起感受宝宝的活动

一般怀孕到了五个月后，就能感受到胎儿的活动了。这时父母更加喜悦了，所以要更多的感受小宝宝的胎动。刚开始时，小宝宝的活动比较轻微，需要很细心才能感受到，但随着小宝宝的长大，胎动越来越明显。准爸爸要多和胎儿“沟通”，让宝宝时常能够听到你的声音，可以给他讲讲早教故事，或者只是说些简短的句子，小宝宝都很喜欢爸爸的低沉嗓音，爸爸的声音能够让他们感到放松，这样就能更好的从妈妈那里获取养分，健康的成长。

陪她产检

随着胎儿的快速长大，妈妈行动也越来越不方便，准爸爸就需要陪着她去做产前检查，这时要预防孕妇糖尿病、贫血、高血压等疾病的发生。丈夫还要提前学习分娩的相关知识，了解阵痛的知识，学习帮助妻子减轻痛楚的方法，在分娩前做好准备。要记住妻子的预产期，提前做好去医院的准备，准备好交通工具、住院的用品等。