最佳经验
本文由作者推荐
简要回答
一说到润肺止咳，人们先想到的是雪梨，但真正的“止咳猛将”并不是雪梨而是油甘果。油甘果生长在我国的云南、贵州等地区，有着很强的适应能力，不仅能抵挡炎热的天气，还具有丰富的营养价值，对口干舌燥、咳嗽、消化不良等症状有着很大的帮助，但油甘果的口感并不好，可以通过加工让其变得更美味。
- 01
油甘果的功效
油甘果也被称为余甘果，在民间它有着“油金子”的称号，没有吃过油甘果的朋友对它的味道不敢恭维，第一口吃下去比较酸涩，之后带有一些回甘。在中医领域，油甘果具有清肺利咽、化痰止咳、提高食欲等功效，秋冬季节人们经常咳嗽不止，每天吃一点油甘果能起到止咳润肺的作用，还能很好地保护喉咙，所以隐藏在人们身边的“止咳猛将”是油甘果，它的功效要比雪梨好很多。
- 02
油甘果的食谱
正因为油甘果的味道不是很美味，所以人们想到了多种制作油甘果的食谱，这也让油甘果被更多人接受和认可。
1、南姜油甘果
食材：油甘果、南姜和白砂糖
步骤：将油甘果清洗干净，用刀把南姜切成姜末；食材混合在一起搅拌均匀后加入100g食盐，倒入适量的开水腌制至少四个小时；将水过滤出去，加入适量的白糖搅拌均匀，再放到冰箱冷藏2天就能吃了。
2、油甘果排骨汤
食材：油甘果、排骨、石斛、陈皮
步骤：排骨焯水，油甘果清洗干净后可以拍出裂缝，便于更好地入味；将所有食材一起放到炖盅里，加入适量的纯净水或者山泉水；大火煮开调成小火炖煮两个小时，加入适量的食盐调味就可以吃了。
声明：本篇经验系新闻军事网「www.newjunshi.net」原创，转载请注明出处。
大家都知道，美国是世界上最发达的国家，2017人均GDP60014.895美元，换算成人民币大约是37.5万元。那么美国的物价水平如何呢？100元人民币能在美国买什么呢？
吃对食材真的能变得更美丽，这8种食材分别是石榴、绿茶、杏仁、鳕鱼、胡萝卜、西兰花、番茄、牛油果。这些食物的营养价值很高，对皮肤起到很好的保护作用，再搭配良好的生活习惯和运动，
女人在生活中是可以吃太子参。因为女人适当的吃太子参会产生众多的好处，比如能够改善睡眠。太子参具备镇静安神的作用，对于失眠多梦易醒等等睡眠问题，具备很好的改善作用。另外，女性
通过合理的饮食能够有效的使肌肤油脂分泌得到改善，从而帮助人们快速告别痘痘的困扰。在日常的饮食中，可以多食用一些蔬菜水果，增加对蛋白质的摄取。常喝绿茶，增加对纤维素的摄取，同
对身体有好处的小吃为水果和蔬菜沙拉。毕竟这些小吃中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，能够补充人体所需要的营养物质。一般在街边选择小吃时，也可以尝试吃豆浆和豆腐脑等等豆制品，
红枣搭配生姜能做成姜枣茶，坚持服用能补充丰富的营养物质，调理脾胃，提高新陈代谢，增强抗寒冷能力。红枣和生姜可谓是最完美的搭档，红枣富含维生素和矿物质，生姜具有驱寒的作用，在
千万别错过这3种点心，每一种都口味清新、外观颜值高，吃过一次后还会让你念念不忘。如果你也是点心爱好者，一定不要错过以下这几款点心。它们不仅适合作为早点、下午茶的点心，甚至可以
在制作馒头过程中，常有人对使用碱面或小苏打感到困惑。这两种材料在面食制作中起着关键作用，但它们有着明显的区别。碱面和小苏打虽然都含有碳酸氢钠，但在形态、用途以及作用上有着显
